20 Negara Paling Mager, WHO Menyebut Dari Arab hingga Jerman

IDXChannel, iNewsSerpong.id – Tahukah negara mana paling mager di dunia?  Negara tersebut tercatat memiliki tingkat aktivitas fisik yang rendah dibanding negara lain.

Sebuah studi dilakukan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) untuk melacak tingkat aktivitas fisik penduduk negara di seluruh dunia. 

Penelitian yang diterbitkan di The Lancet Global Health ini melibatkan 1,9 juta orang di 168 negara yang menyelesaikan survey tentang aktivitas mereka.

Responden tersebut mewakili 96 persen populasi global. Hasil dari penelitian ini justru menunjukkan hasil yang tak terduga. Beberapa negara di dunia tercatat memiliki aktivitas fisik yang sangat rendah. 

Apa saja negara paling mager di seluruh dunia ini? IDXChannel merangkum beberapa daftarnya sebagai berikut. 

20 Negara Paling Mager di Dunia

Mager merupakan istilah yang merujuk pada tingkat aktivitas rendah atau malas gerak. Tak sedikit dari kita yang memiliki sifat malas gerak ini. Meski aktivitas fisik yang rendah justru akan meningkatkan berbagai risiko kesehatan, namun banyak orang di seluruh dunia rupanya memiliki sifat mager ini. 

Hal inilah yang menjadi temuan dari penelitian yang dilakukan WHO yang diterbitkan dalam The Lancet Global Health pada 2016 lalu. Sedikitnya 25 persen orang di seluruh dunia atau setara 1,4 miliar orang tercatat tidak melakukan aktivitas fisik sesuai ketentuan WHO.

Padahal, menurut rekomendasi WHO, orang dewasa dianjurkan melakukan aktivitas fisik atau bergerak sedikitnya 150 menit dengan intensitas sedang atau 75 menit dengan intensitas tinggi setiap minggunya. 

Laporan WHO, yang diterbitkan dalam jurnal medis Lancet itu pun, mengungkapkan bahwa 27 persen negara di dunia, rata-rata tidak melakukan aktivitas fisik yang sesuai dengan ketentuan WHO.

Melansir dari NZ Herald, dalam penelitian ini juga tampak bahwa 32 persen wanita dan 23 persen pria tidak memenuhi target WHO tersebut. 

Adapun beberapa negara yang tercatat paling ‘mager’ karena tingkat aktivitas fisik atau tingkat olahraga mingguannya yang rendah antara lain sebagai berikut. 

1. Kuwait: 67%
2. Samoa Amerika: 53,4%
3. Arab Saudi: 53%
4. Irak: 52%
5. Brazil: 47%
6. Kosta Rika: 46,1%
7. Siprus: 44,4%
8. Suriname: 44,4%
9. Kolombia: 44%
10. Kepulauan Marshall: 43,5%
11. Portugal: 43,4%
12. Kepulauan Bahama: 43,3%
13. Barbados: 42,9%
14. Selandia Baru: 42,4%
15. Jerman: 42,2%
16. Nauru: 42,1%
17. Malta: 41,7%
18. Argentina: 41,6%
19. Italia: 41,4%
20. Uni Emirat Arab: 41,4%

Itulah beberapa negara paling mager di seluruh dunia berdasarkan penelitian WHO. Persentase tersebut merupakan persentase yang mewakili jumlah penduduk di negara tersebut yang tidak melakukan aktivitas fisik atau berolahraga sesuai ketentuan WHO yakni sedikitnya 150 menit per minggu. (*)

Editor : Syahrir Rasyid