Hindari Dibully di Sekolah, Begini Cara Jitu Hindari

JAKARTA, iNewsSerpong.id- Cara jitu supaya kamu tidak dibully lagi di sekolah. 

Bullying adalah perilaku yang tidak dapat diterima dan bisa sangat merugikan kesehatan mental dan fisik korban. 

Cara jitu supaya kamu tidak dibully lagi di sekolah 

1.Berbicara dengan orang dewasa yang dapat dipercaya 

Jika Anda mengalami bullying di sekolah, segera temui orang dewasa yang dapat dipercaya seperti guru, wali kelas, atau konselor untuk mendiskusikan situasi yang terjadi dan mencari solusi bersama. 

2.Jangan merespons balik 

Meskipun sangat sulit untuk tidak membalas tindakan bully, cobalah untuk tidak merespons balik. 

Hal ini akan membuat situasi menjadi lebih buruk. 

Sebaliknya, cobalah untuk tetap tenang dan tidak menunjukkan emosi yang terlalu berlebihan. 

3.Temukan dukungan dari teman-teman yang baik 

Cari teman-teman yang baik dan positif yang dapat memberikan dukungan. 

Teman-teman ini dapat membantu Anda merasa lebih baik dan memberikan dukungan moral. 

4.Jangan ragu untuk meminta bantuan 

Jangan ragu untuk meminta bantuan dan dukungan dari orang-orang yang Anda percayai seperti orang tua, saudara kandung atau keluarga lainnya. 

5.Cari aktivitas yang positif 

Cobalah untuk mencari aktivitas yang positif untuk mengalihkan perhatian dari situasi bullying. 

Misalnya, berolahraga, membaca buku atau menjalankan hobi yang Anda sukai. 

6.Pelajari cara menghadapi bullying 

Ada banyak sumber daya dan informasi yang dapat membantu Anda belajar cara menghadapi situasi bullying. 

Itulah cara jitu supaya kamu tidak dibully lagi di sekolah.  (*)

Editor : Syahrir Rasyid