2 Kalkulator Kesehatan Mental Ini Wajib Kamu Coba, Bisa Deteksi Tingkat Depresi

JAKARTA, iNewsSerpong.id - Kalkulator Kesehatan Mental begitu populer digunakan pada masa sekarang. Sesuai dengan namanya, kalkulator ini berfungsi untuk mengetahui tingkat permasalahan kesehatan mental seseorang.

Dari sana, pengguna akan mengetahui apa yang sedang terjadi pada kesehatan mentalnya dan segera mencari solusi apabila terdapat sesuatu yang salah. Kalkulator tersebut banyak dikembangkan oleh lembaga atau institusi tertentu, termasuk Airlangga Research Group for Translational Medicine and Therapeutics dari Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga.

Adapun cara menggunakan Kalkulator Kesehatan Mental adalah sebagai berikut.

Kalkulator Kesehatan Mental

1.Melalui situs Laluibersama.com

-Buka web browser di perangkatmu.
-Kunjungi situs Laluibersama.com.
-Pada bagian Kalkulator Kesehatan Mental, terdapat 21 pertanyaan yang harus kamu jawab menggunakan pilihan di sampingnya.
-Klik Pilih Jawaban untuk memilih nomor yang mewakili jawaban tertentu.
-Jika seluruh pertanyaan telah terjawab, klik tombol Periksa yang ada di bawah.
-Kamu akan dibawa ke halaman yang menunjukkan tingkat depresi, cemas, dan stres yang ada pada dirimu.
-Situs juga akan merekomendasikan konsultasi kepada ahlinya apabila diperlukan.

2.Melalui situs Mhnational.org

Berbeda dengan situs Laluibersama.com, Mhnational.org dikembangkan oleh lembaga kesehatan mental asal Amerika Serikat. Maka dari itu, kalimat pertanyaan yang diajukan untuk pengunjung hanya tersedia dalam Bahasa Inggris.

Namun menariknya, situs ini menyediakan beberapa jenis tes gangguan mental yang bisa dipilih sesuai dengan keinginan. Adapun langkah-langkah menggunakan situs Mhnational.org adalah sebagai berikut.

-Buka web browser di perangkatmu.
-Kunjungi situs Mhnational.org, https://screening.mhanational.org/.
-Di bagian pojok kanan atas, klik tombol Take a Mental Health Test.
-Kamu akan disajikan berbagai jenis tes kesehatan mental.
-Pilih salah satu jenis tes dan kamu akan dibawa ke halaman yang menyajikan banyak pertanyaan.
-Isi semua pertanyaan sesuai dengan kondisimu saat ini.
-Jika semua pertanyaan telah terisi, klik tombol View Result.
-Mhnational.org akan menyajikan hasil dari seluruh jawabanmu. 

Itulah cara menggunakan Kalkulator Kesehatan Mental melalui situs Laluibersama.com dan Mhnational.org. Selamat mencoba.(*)