JAKARTA, iNewsSerpong.id - Daun yang menurunkan gula darah dengan cepat banyak ditemukan di dekat rumah. Tanaman ini bisa menjadi solusi bagi penderita diabetes yang harus mengontrol kadar gula darahnya.
Meski demikian, konsumsi daun penurun gula darah ini tidak boleh menggantikan pengobatan medis untuk diabetes. Konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi tanaman herbal tersebut.
Terlebih, jika Anda memiliki kondisi medis lain. Selain itu, pastikan Anda menggunakan daun-daun yang masih segar dan berkualitas baik untuk hasil yang maksimal.
Daun yang Menurunkan Gula Darah dengan Cepat
Berikut daun yang menurunkan gula darah dengan cepat dilansir dari Medical News Today, Minggu (2/6/2024).
Kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral, daun kelor mengandung senyawa seperti asam klorogenik dan isothiocyanate yang dipercaya membantu mengendalikan gula darah.
2. Daun Mangga
Senyawa dalam daun mangga dapat menurunkan metabolisme karbohidrat. Sehingga berpengaruh pada kadar gula darah.
3. Daun Jamblang
Daun jamblang mengandung jambosin, senyawa yang dipercaya dapat meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin dan membantu mengontrol gula darah.
4. Brotowali
Brotowali mengandung alkaloid yang diyakini dapat meningkatkan produksi insulin dan membantu menurunkan kadar gula darah.
5. Daun Binahong
Daun binahong mengandung flavonoid dan saponin yang dapat meningkatkan produksi insulin dan membantu menurunkan kadar gula darah.
6. Daun Kersen
Daun kersen mengandung polifenol yang dipercaya dapat meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin dan membantu mengontrol gula darah.
7. Daun Salam
Daun salam mengandung senyawa aktif seperti flavonoid, tanin, dan alkaloid yang bisa membantu menurunkan kadar gula darah. Daun salam biasanya direbus dan air rebusannya diminum. Anda bisa minum air rebusan ini satu atau dua kali sehari.
8. Daun Pare
Pare, atau bitter melon, mengandung senyawa yang disebut charantin dan momordicin, yang berperan dalam menurunkan kadar gula darah. Daun pare bisa direbus dan air rebusannya diminum, atau daunnya bisa dijadikan jus.
9. Daun Jambu Biji
Daun jambu biji mengandung quercetin dan berbagai senyawa antioksidan yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Daun jambu biji bisa direbus dan air rebusannya diminum, atau daun segarnya bisa dikunyah langsung.
10. Daun Sirsak
Daun sirsak mengandung acetogenins, yang memiliki efek hipoglikemik yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Daun sirsak biasanya direbus dan air rebusannya diminum. Anda bisa minum air rebusan ini satu atau dua kali sehari.
(*)
Editor : Syahrir Rasyid
Artikel Terkait
