Gula Darah Tinggi Selama Kehamilan? Tenang ini 10 Tips Cara Menurunkan
Minggu, 30 April 2023 | 18:49 WIB
-
Diana Rafika Sari
3. Hindari makanan seperti minuman manis, jus buah, produk roti dan es krim.
4. Minuman aerasi harus benar-benar dihindari.
5. Minimalkan asupan garam karena dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.
6. Berolahraga secara teratur adalah cara lain untuk menjaga gula darah tetap terkendali. Lakukan setidaknya 30 menit aktivitas fisik dengan intensitas sedang setidaknya lima hari seminggu.7. Gula darah harus dipantau secara ketat.
8. Minum obat-obatan atau insulin sesuai saran.
9. Insulin adalah metode yang paling dapat diandalkan, efektif dan aman untuk mengendalikan hiperglikemia.
10. Tes pasca persalinan untuk diabetes harus dilakukan 6-12 minggu setelah melahirkan.
(*)
