Darurat Kesehatan! Obesitas Bukan Sekadar Urusan Berat Badan

Islam Sejak Lama Telah Mengingatkan

Menariknya, ajaran Islam telah memberi peringatan jauh sebelum data kesehatan modern berbicara.

Allah SWT berfirman dalam QS. Al-A‘raf: 31:

“Makan dan minumlah, tetapi jangan berlebih-lebihan. Sungguh, Allah tidak menyukai orang-orang yang berlebih-lebihan.”

Ayat ini bukan sekadar etika makan, melainkan pesan yang sangat relevan dengan krisis kesehatan hari ini. Islam mengajarkan keseimbangan, menolak sikap rakus, dan mendorong kita menjaga tubuh sebagai amanah.

Obesitas sering muncul karena pola makan yang berlebihan dan tidak terkendali—sebuah perilaku yang bertentangan dengan petunjuk Ilahi.

Maka, menjaga pola makan, rutin berolahraga, dan merawat tubuh bukanlah gaya hidup modern atau tren kesehatan. Itu adalah bentuk syukur.

Dan syukur sejati bukan hanya di bibir, tetapi tercermin dari cara kita memperlakukan tubuh yang Allah titipkan kepada kita. (*)

Editor : Syahrir Rasyid