Turunkan Kolesterol dengan Resep Minuman Herbal

Masukan semua bahan ke dalam blender dan giling hingga halus. Tuang bahan yang sudah halus ke dalam panci dan masak sebentar.

Pastikan memasak tidak sampai mendidih. Tunggu sampai dingin, masukan air lemon dan madu. Aduk hingga merata.

Pindahkan minuman herbal ini ke wadah kaca dan masukan ke dalam kulkas. Untuk penyajian, konsumsi sebanyak 30 ml setiap pagi saat perut kosong.

Foto/Infografis SINDOnews

Kolesterol tinggi dapat diturunkan, namun seringkali disebabkan oleh pilihan gaya hidup yang tidak sehat, sehingga dapat dicegah dan diobati. Pola makan yang sehat, olahraga teratur, dan terkadang pengobatan dapat membantu menurunkan kolesterol tinggi.

Di sisi lain, kolesterol tinggi tidak memiliki gejala. Tes darah adalah satu-satunya cara untuk mendeteksi apakah Anda mengidapnya.

(*)