Rajin Minum Kopi dapat Cegah 7 Penyakit Serius

4. Penyakit Hati (Liver)

Baca Juga

Minum Kopi Sebelum Tidur Siang, Manfaatnya Mengejutkan

Kopi memiliki efek perlindungan terhadap berbagai penyakit hati, termasuk penyakit hati berlemak non-alkohol, hepatitis, dan bahkan sirosis hati. Studi yang diterbitkan dalam Hepatology menemukan bahwa minum kopi dapat mengurangi risiko sirosis hati sebesar 84 persen pada orang yang minum empat cangkir atau lebih per hari.

Selain itu, kopi juga dapat menurunkan risiko kanker hati, salah satu jenis kanker yang paling mematikan.

5. Kanker

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum kopi dapat menurunkan risiko beberapa jenis kanker, seperti kanker kolorektal dan kanker endometrium. Antioksidan dan senyawa anti-inflamasi dalam kopi dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan dan mutasi yang dapat menyebabkan kanker.

Baca Juga

Tomoro Coffee Angkat Bali Kitamanis jadi S.O.E Series Terbarunya

Studi yang diterbitkan dalam jurnal Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention menemukan bahwa wanita yang minum kopi memiliki risiko 20-25 persen lebih rendah terkena kanker endometrium.

6. Depresi dan Gangguan Mood

Kopi dapat memberikan dorongan pada mood dan membantu mencegah depresi. Kafein dalam kopi meningkatkan produksi neurotransmiter seperti serotonin, dopamin, dan noradrenalin, yang semuanya berperan dalam regulasi mood.

Studi yang dilakukan oleh Harvard School of Public Health menemukan bahwa wanita yang minum empat cangkir atau lebih kopi per hari memiliki risiko 20 persen lebih rendah untuk mengalami depresi.

7. Penyakit Kardiovaskular

Kopi dapat memberikan manfaat bagi kesehatan jantung. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi secara moderat yakni satu hingga empat cangkir per hari dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Antioksidan dalam kopi dapat membantu melawan peradangan dan meningkatkan fungsi endotel, lapisan dalam pembuluh darah, yang penting untuk kesehatan jantung.

Studi yang diterbitkan dalam Circulation menemukan bahwa orang yang minum kopi secara moderat memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit jantung koroner dan stroke.

(*)

Editor : Syahrir Rasyid

Artikel Terkait

Lifestyle

2 bulan lalu

Aneh! Ngopi Dalam Bangunan Masih Setengah Jadi, Pengunjung Seperti Nguli

Lifestyle

5 bulan lalu

VIRAL : Netizen : Sekte Apalagi? Kopi Pakai Topping Mie

Lifestyle

6 bulan lalu

VIRAL : Netizen : Lambung Teriak, Tren Kopi Campur Cabai Rawit

Lifestyle

7 bulan lalu

Minum Kopi Sebelum Tidur Siang, Manfaatnya Mengejutkan

Lifestyle

12 bulan lalu

Ganjar Pranowo Ngopi di Kedai Legendaris Asahan, Langsung Bikin Heboh Pengunjung

Lifestyle

1 tahun lalu

Ngopi Bukan Sekadar Gaya Hidup, Kopi Baik untuk Kesehatan

Berita Terkini

Tangerang Raya

12 jam lalu

Maesyal-Intan Janji Tumpas Pungli dan Atasi Stunting Anak di Kabupaten Tangerang

Sport

19 jam lalu

Timnas Indonesia Akan Pakai Jersey Baru untuk Tahun 2025  

Lifestyle

19 jam lalu

Dijamin Lucu dan Bikin Ngakak, Ini 50 Pertanyaan Lucu Buat Pacar

Lifestyle

19 jam lalu

Eksplorasi Taman Laut Taka Bonerate yang Menakjubkan, Ini 12 Destinasi Wisata di Sulsel

Ekonomi

20 jam lalu

Inilah Barang dan Jasa yang Tidak Terdampak Kenaikan PPN 12 Persen  

Tangerang Raya

22 jam lalu

Said Didu Akan Diperiksa Kembali oleh Polresta Tangerang