Bangun Tidur Jangan Langsung Buka HP, Menkes Budi Gunadi: Membuat Otak Kaget
Minggu, 19 April 2026 | 19:01 WIB
-
Niko Prayoga
Susun Rencana Harian
Sebagai alternatif, Menkes menganjurkan memulai pagi dengan aktivitas ringan seperti merapikan tempat tidur, membuka jendela untuk mendapatkan sinar matahari, minum air putih, atau menyusun rencana harian.
Baca Juga
Menkes Budi Gunadi Sadikin Buka Rahasia, Pilih Kurma saat Berbuka Lebih Sehat dari Sirup
Menurutnya, menjaga kesehatan mental tidak selalu membutuhkan langkah besar.
Perubahan kecil dalam rutinitas pagi dapat memberikan dampak signifikan, sehingga seseorang lebih fokus dan produktif menjalani hari.
Editor: Syahrir Rasyid
Lifestyle
4 bulan lalu
Ada Apa? Bila di Luar Rumah, Menkes Budi G Sadikin Mendadak Sarankan Pakai Masker
News
4 bulan lalu
Menkes Budi Gunadi Sadikin Diduga Palsukan Gelar Akademik, Dilaporkan ke Polda Metro Jaya
News
7 bulan lalu
Menkes Budi Gunadi Sadikin Buka Rahasia, Pilih Kurma saat Berbuka Lebih Sehat dari Sirup
Lifestyle
10 bulan lalu
Sarapan Sederhana Lewat Makanan Kukusan, Halal dan Thayyib
News
1 tahun lalu
Inovasi Terkini Siloam Hospitals: Robot Da Vinci Xi Permudah Bedah Kompleks
Tangerang Raya
1 tahun lalu
Damkar Bantu Perempuan di Tangerang Ambil HP di Kali Usai Ribut dengan Pacar
Konten di bawah ini disajikan oleh Advertiser. Jurnalis iNews Network tidak terlibat dalam materi konten ini.
News
5 jam lalu
Begini Arahan Nusron Wahid Usai 4 Orang Kepercayaan Terjaring KPK
News
7 jam lalu
Terbangkan Pesawat ke Vietnam, Momen Raja dan Ratu Thailand Sebagai Pilot-Kopilot
News
9 jam lalu
Nilai Investasi Rp12,1 Triliun, LRT Jakarta Kelapa Gading-Manggarai Diresmikan Prabowo Subianto
News
2 hari lalu
Ini Rincian Tanggalnya, Pemerintah Tetapkan 26 Hari Libur di 2027
News
2 hari lalu
Ungguli Larry Page, Michael Dell Jadi Orang Terkaya Kedua Dunia Setelah Elon Musk
News
2 hari lalu