MAKKAH, iNewsSerpong.id - Jamaah haji Indonesia siap berangkat haji ke tanah suci. Kloter pertama mulai berangkat pada Sabtu, 4 Juni 2022.
Sebelum berangkat ke tanah suci, para jamaah diminta mempersiapkan diri terutama kondisi fisik dan kesehatan. Hal ini dikarenakan kondisi cuaca di Makkah yang cukup panas, bahkan sempat mencapai 50 derajat celcius.
Hal itu tentu bisa menguras fisik para jamaah sehingga mereka harus mempersiapkan diri sebaik mungkin.
Untuk di kawasan Masjidil Haram, para jamaah tentu tak perlu khawatir karena tersedia fasilitas air minum yang tersebar. Jamaah bisa secara langsung menikmati kesegaran air zam zam.
Namun, disarankan jemaah tetap membawa tempat air minum sendiri jika akan beribadah ke masjiid dari penginapan.
Apalagi bagi jemaah yang akan berjalan kaki dari penginapan ke masjid. Hal itu untuk mencegah terjadinya dehidrasi.
"Yang perlu diwaspdai jemaah adalah terjadinya heat stroke. Hal ini sering terjadi jika tidak memperhatikan kondisi tubuh," kata seorang petugas PPIH Arab Saudi Moh Khoiron.
Selain cukup minum hal lain yang perlu diperhatikan adalah asupan makanan dan vitamin. Hal itu penting untuk meningkatkan imunitas tubuh menghadapi teriknya cuaca selama musim haji saat ini.
Editor : Syahrir Rasyid
Artikel Terkait
