Perilaku Positif Di Pagi Hari

Minum Air putih

Menurut penelitian, selama tidur tubuh kita akan kekurangan cairan. Maka dari itu, Anda harus minum minimal satu gelas air putih untuk menyegarkan tubuh dan otak.

Mencuci Muka

Mencuci muka merupakan teknik yang ampuh agar rasa kantuk hilang dan menjadi lebih segar. Setelah bangun tidur biasanya sel kulit mati menempel di wajah. Hal ini bagus untuk menjaga kesehatan kulit, karena sel kulit hidup akan lebih terlindungi.

Nah itu dia beberapa ritual yang perlu Anda lakukan ketika bangun tidur. Jangan lupa dicoba ya dan jadikan ini sebuah kebiasaan baik setiap paginya. (*)

Editor : Syahrir Rasyid