Penderita Asam Urat, Aman Konsumsi 5 Sayuran ini

JAKARTA, iNewsSerpong.id – Bingung memilih sayur yang tepat agar asam urat tidak mudah kambuh? Pilihlah lima sayuran yang aman bagi penderita asam urat (lihat infografis).

Penderita asam urat sebaiknya menghindari makanan atau minuman tinggi purin, yaitu molekul yang terdiri dari karbon dan nitrogen.

Baca Juga

Waspada Saat Mudik! Ini 5 Cara Jitu Penderita Asam Urat Agar Nyeri Sendi Tak Kumat di Jalan

Purin ditemukan dalam daging merah, seafood, dan makanan dengan gula fruktosa tinggi.  Beberapa sayuran pun ada yang mengandung tinggi purin.

Namun, lima sayuran ini dipastikan aman dikonsumsi bagi penderita asam urat. (*)

Lima sayuran aman dikonsumsi penderita asam urat. (Infografis: iNews.id)

 

Baca Juga

Benarkah Konsumsi Bakso Picu Asam Urat? Begini Faktanya

 

Artikel ini telah tayang di www.inews.id dengan judul " Infografis 5 Sayuran Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat ", Klik untuk baca: https://www.inews.id/multimedia/infografis/infografis-5-sayuran-aman-dikonsumsi-penderita-asam-urat.

Download aplikasi Inews.id untuk akses berita lebih mudah dan cepat:
https://www.inews.id/apps

Baca Juga

Jus Ceri Salah Satu dari 5 Obat Alami Asam Urat yang Ampuh

Baca Juga

Bikin Nyeri Hebat, Hindari Makanan Pantangan Asam Urat

Editor: Syahrir Rasyid