5 Jenis Nasi yang Cocok untuk Diet, Nomor 4 Bahkan Bisa Turunkan Kolesterol Jahat

5. Nasi Basmati

Foto/My Diaspora Kitchen

Jenis nasi ini sangat sering dijumpai dalam hidangan khas India dan Timur Tengah. Nasi ini memiliki bentuk yang cukup unik karena memanjang dan ramping. Beras ini juga memiliki aroma yang khas serta tidak lengket.

Nasi basmati kaya serat dan rendah gula sehingga sangat cocok untuk penunjang diet. Kandungan arsenik yang lebih rendah juga dapat menangkal risiko diabetes, kanker, dan penyakit jantung. MG/Ari Achmad Dhani

(*)