Bisa Bikin Awet Muda? Ini 4 Manfaat Pausa untuk Kecantikan Kulit

JAKARTA, iNewsSerpong.id - Puasa ternyata memiliki segudang manfaat. Tak hanya berguna bagi kesehatan tubuh saja, lebih dari itu, puasa juga berkhasiat untuk kecantikan kulit, lho!

Ya, ternyata berpuasa atau tidak makan dan minum selama belasan jam sehari, bisa memiliki dampak pada kulit. Namun dengan catatan, Anda perlu memenuhi kebutuhan nutrisi dan cairan selama sahur dan berbuka puasa.

Baca Juga

Biar Kulit Sehat dan Awet Muda, Rutin Pakai Skincare Sebelum Tidur

Misalnya, mengonsumsi makanan-makanan sehat di waktu sahur dan berbuka, serta minum air putih yang cukup. Sebab, jika tidak cukup minum, tubuh dan kulit juga bisa dehidrasi.

Nah, lantas apa saja sih manfaat puasa bagi kulit? Berikut informasi lengkapnya seperti dirangkum pada Selasa (28/3/2023).

Mengatasi jerawat 

Baca Juga

Dari Olahraga, Yoga hingga Jalani Operasi Plastik, Kunci Artis agar Tetap Awet Muda

Penyebab timbulnya jerawat, salah satu faktornya ialah kadar glukosa tinggi yang ada dalam tubuh. Hal ini karena banyak mengonsumsi makanan manis. 

Editor : Syahrir Rasyid