get app
qrcode

Scan this QR or download app from:

play store app store
inews
Aa Text
Read Next : Mulai Tahun Depan, Warga Indonesia Dapat Kado Ulang Tahun: Medical Check Up Seumur Hidup
Home breadcrumb Lifestyle breadcrumb Detail Berita

Ahli Nutrisi : Daging Merah tidak Berbahaya untuk Kesehatan

Jum'at, 10 Mei 2024 | 06:53 WIB
header img
Daging merah kerap kali diasosiasikan dengan dampak negatif, yang bisa memicu berbagai jenis penyakit. Foto/ mpi

Daging merah yang berkualitas tidak akan membuat berat badan bertambah, hal ini karena kalori dari daging yang berkualitas tidaklah tinggi. Komposisi serat dagingnya lebih banyak dibandingkan lemak jenuh yang ada di dalamnya.

Namun hal yang paling penting untuk diperhatikan yaitu porsi makan daging yang tidak berlebih. Bahkan Emilia Achmadi menjelaskan bahwa per 100 gram daging sapi hanya memiliki 277 kalori yang bagus untuk menambah energi tubuh.

“Tapi kalau dikonsumsi dalam porsi yang cukup dan tidak berlebih, sekitar 250 gram itu kalori per 100 gram daging hanya 277 kalori lho,” ucap dia.

(*)

Editor : Syahrir Rasyid

Follow Whatsapp Channel iNews untuk update berita terbaru setiap hari! Follow
icon article related
Artikel Terkait
Lihat Berita Lainnya
iNews.id
Kanal
MNC Portal
Live TV
iNews Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik lebih lanjut
  • Sumatra
  • Jawa
  • Kalimantan
  • Sulawesi
  • Papua
  • Kepulauan Nusa Tenggara
  • Kepulauan Bali
  • Kepulauan Maluku
    Network Updates News updates from 99+ regions Personalize Your News Get your customized local news